CIAMA de Boiçucanga inicia aulas de Pilates para gestantes na Costa Sul

O Centro de Incentivo ao Aleitamento Materno (CIAMA) de Boiçucanga, na Costa Sul, vinculado à Secretaria de Saúde (SESAU) da Prefeitura de São Sebastião, iniciou nesta terça-feira (30), as aulas de Pilates para gestantes, iniciativa que proporciona inúmeros benefícios para a mulher grávida.  

De acordo com a enfermeira do CIAMA, Valeska Danielli Ferreira Couto, durante o período da gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais. “Isso requer uma atenção maior nos cuidados com a saúde, pois essas mudanças podem gerar dores e desconfortos para a mãe, então para evitar isso, o Pilates pode ser um grande aliado nessa fase”, explica.

Ainda segundo Valeska, a prática também tende a melhorar a qualidade do sono, e consequentemente aumentar a energia diária, reduzir as dores gerais em todo o corpo, entre outros. As aulas serão oferecidas regularmente toda terça-feira, a partir das 11h, na sede do CIAMA, que fica na Rua Tropicanga, 22, em Boiçucanga.

Serviço:
Aulas de Pilates no CIAMA Costa Sul
Data: toda terça-feira
Horário: às 11h
Endereço: Rua Tropicanga, 22 – Boiçucanga
Informações: (12) 3865-3877

Fonte: DEPCOM | PMSS